GLUCOGEN, UNTUK CANTIK DAN SEHAT MU !

Happy weekend all...

Perkenalkan si Pinky Cantik dari Produk Moment ini memiliki sejuta manfaat, bukan hanya semakin cantik tetapi sehat juga.. plus pluss dapatnya ladies, ga perlu harus perawatan ke dokter atau suntik suntik untuk jadi cantik.. cukup konsumsi rutin setiap hari kulit kamu semakin sehat dan cantik.. saya sudah merasakan manfaatnya.. kamu kapan ??? Yuk check it out penjelasan manfaat produk inii...

♥ GLUCOGEN = Gluthathione Precussor + Marine Collagen♥
B POM.  867013011850

GLUCOGEN Rahasia untuk sehat, cantik, putih dan awet muda
GLUCOGEN (Japan Glutathione Precusors in excelent combination with COLLAGEN + strawberry + vitamin + ALA)
Glutathione sangat terkenal sebagai raja dari semua antioksidant dan seringkali dipakai untuk pengobatan pasien-pasien oleh Dokter-Dokter terkemuka.... 
Sangat aman dan tidak sebabkan ketergantungan. 

Penyempurnaan dari produk_sebelumnya, kini hadir Glutathione Precussor + Collagen +strawberry yg memberi manfaat maksimal dan hasil yg lbh cepat dari yg sebelumnya 

GLUCOGEN Bermanfaat Lebih Baik Dari Suplemen Sekelasnya Untuk  :

- KULIT -
1. Menurunkan Pigmen Gelap Melanin
2. Memutihkan Kulit Secara Keseluruhan (Permanen), 
3. Meratakan Warna Kulit Yg Belang Menjadi Putih
4. Mencegah Timbulnya Jerawat Dan Mempercepat Proses Penyembuhan Jerawat
5. Menghilangkan Noda-Noda Hitam Bekas Jerawat / Flek2 Akibat Sinar Matahari, Faktor Usia, Maupun Krn KB
6. Memutihkan Bagian-Bagian Yang Hitam Pada Ketiak, Lutut, Siku, Dan Selangkangan
7. Mengurangi Garis2 Kecil Dan Keriput
8. Mengembalikan Kulit Dan Mendetoks Kulit Sehabis Terkena Krim2 Bermerkuri
9. Mengurangi Kemerahan Yg Disebabkan Peradangan Atau Kulit Sensitif
10. Menjadikan Kulit Lebih Kencang, Kenyal Dan Elastis
11. Kulit Akan Terasa Cerah Bersinar, Segar Dan Terlihat Awet Muda
12. Mengurangi Scar / Bopeng Pada Kulit Rusak

- KESEHATAN -

1. Mencegah Kanker
2. Membuang Zat-Zat Beracun Pada Tubuh
3. Menyembuhkan Pusing2, Migrain Hingga Vertiligo
4. Membantu Penyembuhan Kolestrol, Diabetes, Asma, Sinusitis, TBC 
5. Mencegah Berbagai Macam Penyakit Akibat Radikal Bebas 
6. Mengurangi Kerontokan Rambut
7. Menguatkan Tulang
8. Menghilangkan Nyeri2 Pada Tulang
9. Menambah Stamina 

- KEWANITAAN -
1. Pengencang Organ Intim 
2. Merapatkan Miss V
3. Memadatkan Ukuran Payudara 1-2 Size

Produk glucogen ini juga banyak dipakai untu program hamil moms.. karena didalam kandungannya terdapat Glutathione sebagai Precussor berpartisipasi aktif dalam pembentuk enzim dan hormon dalam tubuh kita. Udah ga zaman pakai tipu tipu, produk yang saya tawarkan asli 100% dari distribitor resmi.


More info hubungi :

Ika Efriyani : ID 8304262
Tlp/SMS : 085271891519
Bbm : 545A9920

HIDUP SEHAT DENGAN PRODUK MOMENT
IN SHA ALLAH HALAL DAN SUDAH TERDAFTAR BPOM

Terimakasih...😊😊

Mpasi Part II : Spagetti Ayam Keju

Mpasi : Spagetti Ayam Keju

Ceritanya, anak gadis lagi susah makan nasi, selera makannya turun drastis karena batuk pilek yang sudah seminggu belum sembuh juga. Sepertinya bundanya harus putar otak supaya kesayangannya mau makan. Inovasikan makanannya setiap hari supaya tidak bosan. Mengganti karbohidratnya dengan jenis lain seperti pasta, kentang, ubi dan lain-lain.

Setibanya dirumah dari pulang kerja, bunda pun langsung ke dapur mempersiapkan bahan bahan olahan untuk dimasak. Menu kali ini bunda akan membuat spagetti kesukaan anak gadis. Berharap anak gadis nafsu makannya kembali pulih...^_^ mari bunda diintip resep Mpasi kali ini untuk si buah hati...

*Pasta Ayam Keju*

Bahan :
Spagetti
Keju cheddar
Setengah siung bawang bombay besar iris iris besar
Setengah batang wortel potong dadu
Setengah kentang potong dadu
Daging ayam giling
Tomat 2 buah
Daung bawang
Daun seledri
1 siung bawang merah, haluskan
1 siung bawang putih, haluskan
Sedikit merica
1/2 sendok teh garam
Tepung maizena 1 sendok
Sedikit minyak makan untuk menggoreng

Cara memasak :

Rebus spagetti hingga lembut tambah sedikit garam, 20 menit tiriskan.

Blender buah tomat untuk saus spagetti dengan seledri.

Tumis bawang putih, bawang merah, daging giling, bawang jombay dan daun bawang. Setelah harum, masukan tomat yang telah diblender ditambah larutan tepung maizena, garam dan merica. Masukan potongan wortel dan kentang. Masak dengan api kecil..

Sajikan pasta dengan hangat dan sausnya.

Selamat menikmati... (#_#)

Alhamdulillah, walaupun usaha bunda kali ini belum membuahkan hasil secara maksimal..tetapi tetap bersyukur anak gadis kesayangan masih mau makan walaupun sedikit. Tidak perlu dipaksakan bunda.. ada masanya memang anak anak seperti itu, yang penting bunda tetap semangat untuk memberikan yang terbaik, makanan yang baik yang dimasak dengan rasa penuh cinta.. 😉😃😉

Peekay, Great Movies !

Peekay, recommended film..😍😍😉
PK "Saya memang membutuhkan Tuhan, Tapi Tuhan yang mana yg harus saya percaya? Bagi saya hanya ada 2 Tuhan yang ada didunia ini. 1. Tuhan yang menciptakan kita, 2.Tuhan yang Anda Ciptakan." 😎😎

Bagi anda peminat film india..pasti akan jatuh cinta dengan film ini, kalau anda bukan peminat film india, recommended! Tidak ada film Amir Khan yang tidak bagus, termasuk peekay ini merupakan film dengan cerita yang menarik dan banyak pesan yang tersirat. This is my fav bollywood film of the year.. 😃

Peekay ini menceritakan tentang agama dan cinta yang yang sebenarnya.

Sinopsis :
Ada seorang alien yang berperawakan seperti sorang anak kecil  berinisial  Peekay (Aamir Khan) yang turun ke bumi, sesampainya di bumi remote / alqt untuk dia kembali pulang telah dicuri manusia. Peekay pun mencari Tuhan untuk membantu menemukan remote berbentuk kalungnya yang hilang agar bisa pulang ke planetnya. Dengan latar belakang India yang terdiri dari beberapa agama, Peekay mendatangi dan berusaha menemui Tuhan dari masing masing agama tersebut. Hingga akhirnya dia bertemu dengan Jaggu (Anushka Sharma) yang membantunya menemukan kembali remotenya agar bisa kembali pulang ke planetnya.

Film ini dikemas dengan komedi, namun tidak hanya menggelitik perut tapi juga mengkritik. Banyak pesan di sampaikan dalam film ini.

Pesannya :
1. Masih adanya konflik antara India dan pakistan
2. Terkadang dalam melakukan Ibadah kita melakukan hal yang salah, yang tidak rasional namun mengatas namakan agama dan Tuhan.
3. Cinta peekay mengajarkan cinta yang sesungguhnya bahwa cinta itu tak harus memiliki hingga dia sanggup berbohong untuk merelakan jaggu.

Tidak rekomendasi untuk para penonton yang tidak punya daya serap tinggi, namun sangat welcome untuk anda yang  berimajinasi tinggi. Film peekay ini termasuk film bollywood yang berhasil masuk 10 top box office di Amrik US dan mampu mengalahkan film hollywood yang berbudget tinggi. So.. film ini dapat menjadi recommended to do list di akhir weekend anda...

Enjoy the film.. resapi nilai dan maknanya guys..😂😃😄

STRESS ?? LET IT GOO !!

Para wanita kerap sekali gampang stress, bagaimana tidak..anda pasti selalu merasa kewalahan dengan segala job desk yang tidak ada habisnya, baik bergelut dengan pekerjaan rumah dan pekerjaan kantor.  

Eits, guys...bunda..jangan menyerah dulu.. sebenarnya, semua itu terasa berat akibat sederet to do list yang habis berputar putar di fikiran anda saja.. Cobalah remark  daftar pekerjaan  anda mulai yang paling mendesak, lalu buat deadline pribadi untuk setiap pekerjaan. Percayalah, this stress list will be help you... ;)

Mari di intip tips berikut ini :

1. Let it go !
Lewatkan rasa penyesalan yang membelenggu anda..seperti patah hati, tidak bersemangat karena kerjaan tidak tuntas tuntas, tertundanya promosi anda, sampai jenuh karena pekerjaan.. ayo bunda, guys ! Buang pikiran negatif dari kepala anda. Lebih baik fokus dengan yang ada, be reality ! dan buatlah berbagai rencana baru yang menyenangkan.. come on, it's time to move on.. ^_^

2. Holiday time

Atur jadwal liburan anda dari sekarang, bulan ini banyak tanggal merah untuk dimanfaatkan berlibur panjang.. Hunting tiket promo ke destinasi tujuan favorit anda. Disarankan buatlah jadwal liburan rutin setiap tahunnya, ini lebih efektif mengusir stress anda. Poin plusnya, kapan pun merasa penat dan jenuh, anda tinggal membayangkan liburan yang sedang menanti.. wohooo ! It's time to holiday... #_#

3. I want to be happy everyday !

Hal penting yang harus diingat adalah.. anda adalah yang punya kontrol penuh terhadap pikiran dan tubuh anda sendiri..mulailah berfikir positif dan tersenyum setiap harinya, lakukan yang terbaik untuk pekerjaan anda, abaikan saja orang orang yang mengusik hari anda.. be happy guys !

Facts !

#Tertawa minimal 20 menit setiap harinya akan menjauhkan hidup anda dari stress.. try it n you will know it !

Happy Weekend All... (#_#)

MANFAAT IBU BEKERJA & BERKARIR

"Resiko ibu bekerja, tentu ada positif pasti ada juga negatifnya, tidak bisa kontrol kegiatan buah hati, makan dan perkembangannya 24 jam.
Pulang kerja masih mengurus anak dan suami, kadang kadang harus kejar kejaran dengan waktu, manajemen waktunya harus benar benar diatur.
Orang lain bahkan cenderung negatif thinking, terkadang tidak mengerti, dukungan suami menjadi sangat penting. Haaa !! Ini bukan soal karir atau tuntutan, tapi sebuah komitmen ! Mengajarkan buah hati..ibunya bekerja bukan sekedar mencari uang, tapi lebih dari nilai itu.
Tetap berusaha menjadi ibu yang baik buat si buah hati. Kuatkan hati !
Kalau anak sudah sakit, disitu kadang saya merasa bersalah.." #curhatanbunda

Bagi bunda, new moms yang pernah merasakan hal yang sama.. berikut saya share artikel bagus buat wawasan bunda..
�😊😊^_^  
"Manfaat Ibu Bekerja"

Pilihan menjadi ibu bekerja hingga saat ini masih sering menuai pandangan miring. Mereka dianggap egois dan tidak menomorsatukan keluarga. Padahal selain memberikan penghasilan, menjadi ibu bekerja juga memiliki manfaat lain, seperti yang terungkap dalam beberapa fakta berikut.

1. Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Family Psychology pada Desember 2012 mengatakan, wanita yang telah memiliki bayi atau balita dan tetap berprofesi sebagai ibu bekerja terbukti memiliki hidup lebih sehat, serta bahagia. Penelitian tersebut dilakukan selama 20 tahun dan melibatkan lebih dari 1.350 ibu dari 9 negara. Hasilnya menyatakan bahwa ibu baru sangat rentan terkena depresi. Namun ketika bekerja full time maupun part time, mereka jadi terbiasa hidup seimbang dengan mengurus anak dan bekerja. Itulah yang membuat mereka lebih sehat dan bahagia.

2. Hasil riset Heather Joshi dari Pusat Studi Longitudinal di University of London menunjukkan, anak-anak yang lahir di pertengahan 1990-an dengan kondisi ibu bekerja, memiliki prestasi sama baiknya dengan mereka yang ibunya tinggal di rumah. Hal ini pun mematahkan anggapan kalau anak-anak dari ibu bekerja memiliki prestasi buruk di sekolahnya.

3. Menurut Dr. Robi Ludwig, seorang psikoterapis, ibu bekerja lebih bisa bersikap positif, karena mereka dapat memelajari banyak hal menarik dalam kesehariannya.

4. Ibu bekerja juga memiliki banyak teman di kantor, yang membuatnya tidak merasa sendirian. Pikiran negatif biasanya muncul ketika ibu merasa ‘berjuang sendirian’ dalam melakukan sesuatu, seperti saat menyelesaikan segala pekerjaan rumah, mengurus anak, dan sebagainya.

5. Penelitian di Amerika Serikat menyatakan 28 persen ibu yang tinggal di rumah pernah mengalami depresi, sedangkan ibu bekerja hanya 17 persen.

6. Menurut Sara Sutton Fell, CEO dan founder dari FlexJobs, menjadi ibu bekerja memudahkannya untuk mengajarkan Si Kecil mengenai kesetaraan gender antara laki-laki dan perempuan. Dengan cara ini, ibu dan suami juga bisa menunjukkan bahwa keluarga adalah tim, di mana orang dewasa pergi bekerja dan anak-anak belajar di sekolah. (DC/Aulia/DT/dok.M&B)

Semoga bermanfaat yah bund....😊😊😊

MANAJEMEN WAKTU BAGI IBU BEKERJA

Masalah utama yang dialami banyak ibu bekerja adalah manajemen waktu. Membagi waktu antara pekerjaan dan ‘urusan rumah’, terlebih masalah Si Kecil memang tidak mudah dan butuh strategi serta konsistensi. Hal-hal tersebut berlaku bagi ibu yang bekerja full time di kantor, maupun bekerja dari rumah. Belum lagi opini masyarakat yang tidak mengerti posisi ibu bekerja, terkadang dapat membuat depresi ibu.

Jika tidak hati-hati dan bijaksana dengan waktu, Anda hanya akan menyia-nyiakannya.

Ada 3 cara bagi ibu bekerja agar bisa mengelola waktu mereka lebih baik. Berikut tipsnya!

1. Belajarlah untuk Mengatakan Tidak

Anda diajak berkumpul dengan sesama ibu lainnya untuk hal yang kurang penting, seperti bergosip atau sekadar menemani mereka berbelanja setelah jam makan siang? Hal ini memang tidak salah, tetapi Anda harus perhatikan tanggung jawab Anda sendiri terhadap pekerjaan. Anda perlu belajar kapan dan bagaimana mengatakan tidak ajakan-ajakan yang dapat mengganggu pekerjaan dan dinilai kurang penting. Jelaskan pada mereka bahwa Anda sangat sibuk dengan beban kerja Anda sendiri, tetapi jika dia masih membutuhkan bantuan setelah pekerjaan Anda selesai, dengan senang hati Anda akan membantunya.

2. Berdelegasi

Jika Anda merasa hanya ‘tenggelam’ dengan pekerjaan setiap hari yang cukup menyita banyak waktu, mungkin saatnya untuk menilai kembali beban pekerjaan Anda. Amati lagi satu per satu tanggung jawab pekerjaan Anda dan tentukan apa yang benar-benar perlu dikerjakan oleh Anda dan apa saja yang sebenarnya bisa dilakukan oleh orang lain. Cobalah bicara dengan atasan Anda untuk mulai minta bantuan asisten atau anak magang. Jika mungkin, minta atasan Anda untuk mengurangi beberapa pekerjaan yang kurang perlu untuk membantu meringankan tekanan Anda sebagai ibu bekerja.

3. Tentukan Daftar Prioritas

Jika terlalu banyak yang harus Anda lakukan, siapkan daftar pekerjaan setiap harinya, dan urutkan berdasarkan hal-hal yang benar-benar penting dan perlu dilakukan. Dahulukan pekerjaan yang harus Anda selesaikan lebih dulu. Dengan begitu, hidup Anda akan terasa lebih teratur dan produktif dalam bekerja. Selain itu, waktu Anda pun tidak akan terbuang sia-sia. (Aulia/DT/dok.freedigitalphotos)

Ibu bekerja memang jadi dilema bagi new moms, anggapan miring masyarakat yang tidak mengerti memang selalu tidak bisa dihindari.
Setiap orangtua mempunyai caranya sendiri untuk mendidik dan membesarkan anak, apapun metodenya tujuannya sama saja, pasti untuk kebaikan anak.
Peran suami menjadi sangat penting, untuk menciptakan karakter anak yang tangguh dan mandiri secara bersama sama.
Buat new moms yang bekerja, yang terpenting adalah tetap ingat kodrat sebagai perempuan untuk menjadi istri dan ibu yang baik dalam keluarga, seimbang dalam pekerjaan dan mengurus rumah tangga.

Semoga bermanfaat moms...😊😊😊

TIPS BERPAKAIAN SAAT HAMIL

Masa kehamilan adalah masa yang paling menyenangkan. Walaupun dalam keadaaan hamil bunda harus tetap terlihat fresh dan cantik. Ada masanya bentuk tubuh bunda belum pas untuk berpakaian hamil tertentu karena melihat perut belum terlalu besar dan juga tidak dibilang masih kecil. Kesannya masing tanggung karena perut belum besar dan juga tidak langsing. Berikut tips buat bunda bunda yang ingin berbelanja baju hamil....^_^

• Pakaian Hamil untuk Masa Transisi. Ketika baju sehari hari bunda sudah tidak muat lagi, namun belum waktunya untuk mengenakan baju hamil sepenuhnya karena masa kehamilan masih memasuki Trisemester I, belilah beberapa pasang pakaian atasan dan bawahan/celana yang bisa dipakai dengan ukuran 1 atau 2 lebih besar dari pakaian normal yang bunda pakai sehari hari.
• Tidak Perlu Takut. Para bunda, jika sudah memasuki kehamilan besar, bunda tidak perlu takut menunjukan perut besar bunda. Pakailah pakaian dengan model yang ngepas sehingga perut bunda terlihat lebih seksi, hal tersebut lebih menarik dibandingkan bunda memakai pakaian longgar untuk menutupi perut. Bila tidak dapat merasakan dan menyadari perubahan bentuk tubuh, maka bunda akan keliru memilih model koleksi pakaian hamil yang tepat untuk dipakai.
• Tampilkan Diri dalam Satu Warna. Bunda bisa terlihat sangat menarik dan fresh dengan pilihan warna koleksi pakaian hamil yang pas dalam satu nuansa atau warna. Pakaian hamil seperti ini juga dapat meningkatkan mood baik bunda. Tambahkan scraf, cardigan, atau jilbab yang sepadan jika bunda menggunakan baju terusan dan aksesoris ringan untuk menambah aura fresh dan keindahan ibu hamil.

Beberapa tips pakaian selama masa kehamilan ini dapat membantu bunda agar lebih nyaman saat bepergiàn. Metabolisme ibu hamil meningkat sekitar 20% dari umumnya, artinya jika oranglain merasa kedinginan bunda malah merasakan kepanasan.

• Belilah Sepatu yang Lebih Longgar. Sepatu bunda sudah mulai sempit ? ini diakibatkan pada saat kehamilan banyak ukuran kaki ibu hamil menjadi lebih besar dari biasanya, bisa bertambah setengah ukuran atau 1 ukuran menjelang kehamilan besar. Tidak sedikit ibu hamil yang dapat memakai sepatu kembali ke ukuran semula. Tulang tulang sendi dan kaki membesar sebagai respon terhadap relaksasi dari hormon kehamilan yang melebarkan pelvis sebagai jalan keluar dari janin pada saat kelahiran. Oleh karena itu, panggul melebar demikian juga halnya dengan kaki.
• Berat Tubuh Menjadi Sulit Seimbang. Karena berat tubuh bunda saat keehamilan sulit seimbang, sebaiknya bunda memilih sepatu dengan model flat atau rata yang lebih lebar, jika ingin mengunakan heels, sebaiknya hindari sepatu dengan heels tinggi untuk menghindari bunda terjatuh atau resiko yang tidak diinginkan.
• Aksesoris. Aksesoris adalah tambahan supaya bunda berpakaian terlihat lebih menarik. Pilihlah pakaian hamil model terusan berwarna hitam motif au plos, padukan dengan aksesoris kalung berukuran agak besar, atau padukan jilbab motif cerah untuk menambah kesan menarik dan fresh saat bepergian. Aksesoris tsb masih dapat bunda gunakan setelah melahirkan.
• Perhatian Pakaian Dalam. Saat kehamilan, selain kaki yang membesar, bentuk tubuh dan payudara pun ikut membesar. Pilihlah pakaian dalam yang sesuai ukuran bunda saat hamil agar lebih nyaman. Payudara saat hamil membesar selama kehamilan, ukuran BRA menjadi bertambah 1 sampai dengan 2 nomor. Jangan paksakan diri untuk mengenakan pakaian dalam yang biasa bunda gunakan sebelum hamil. Belilah BRA yang lebih besar dan untuk celana dalam hindari yang terlalu ketat.

Semoga bermanfaat, bunda sehat selalu dan semakin terlihat cantik..... (#_#)

Salam,

Bundashanum

Sumber : Searchgoogle.com / el-manan; buku kecantikan. 

CURHATAN SAJA, CERITA SHANUM...

My Baby...
Here's The Story...

Banyak hal dari tingkahnya yang selalu menjadi semangat, penyejuk hati, ketika pulang kerja melihat senyum si gadis, rasa letih dan capek sirna begitu saja.

My life so wonderful cause of her.. kehadirannya adalah kado yang tak ternilai. 

Ingat perjuangan saat itu, melahirkannya secara normal, rasa sakit yang tak terbendung setiap detik setiap menit menunggu kehadirannya, ketika terdengar suara tangisnya untuk pertama kali seperti kilat hilang begitu saja rasa sakit itu.

 Shanum, ku namai dia.. artinya berkah, yaaa..dia memang berkah dari Allah yang tak hingga. Bayi perempuan mungil yang lahir dengan BB 2,8 kg PB 49cm, hanya 5 jam saja sejak kontraksi dia sudah hadir di hidup ku. Alhamdulillah..Allah Maha Besar.. 

Ku dekap dia tetap di dada ku.. Terimakasih Allah telah melancarkan persalinan ku, telah memberikan dia dalam hidup ku...

"You are a miracle

You are a blessing from above

You brought joy to my soul

And pleasure to my eyes

In my heart I can feel it

An unexplainable feeling

Being a mother

The best thing that I could ever ask for..

Just thinking of you makes me smile

Holding you, looking in your eyes

I'm so grateful for having you

And everyday I pray

I pray that you'll find your way...

You know I love you, I love you

My little girl, my little girl

I ask God to bless you, and protect you always

My little girl...

You're like a shining star

So beautiful you are My baby girl

You light up my world

I pray that I'll get the chance

To be around and watch you grow

And witness your first steps

And the first time when you will call me “mom”

I could spend hours watching you

You're so innocent, so wonderful and pure

O God I can not express my gratitude!

But I'll raise her good, ‘cause all I want is to please You

And now I pray You'll guide her steps forever.."

Begitulah tersirat gambaran perasaan ku, tentang gadis kecil ku.. Lirik My Little Girl, Maher Zain.. Love thats song, a beautiful song..😍😘

Foto ini saat shanum umur 6 bulan, senang melihatnya tumbuh dengan sehat. Shanum sudah mulai MPASI, alhamdulillah anak gadis tidak susah makan dan tidak ada alergi terhadap makanan tertentu. 

Saya berusaha memberikannya makanan yang saya buat sendiri, homemade memang lebih baik karena makanan juga mempengaruhi tumbuhkembang anak. 

Shanum sejak umur 3 bln sudah bisa mengangkat kepalanya sendiri, umur 6 bulan sudah bisa menggulinggulingkan badannya, giginya juga sudah tumbuh 4, 2 atas 2 bawah dan lucunya shanum sudah bereksperimen untuk merangkak, walaupun masih bisa merangkak mundur mundur, kelucuan dan keunikan dari tingkahlakunya ini yang membuat saya sangat menikmati peran sebagai ibu..😄

Kalau foto ini, shanum sudah umur 9 bulan. Anak gadis tumbuh semakin pintar dan ceria, shanum sudah mulai belajar berdiri sendiri dan semakin lasak. 

Saat itu, shanum pergi untuk imunisasi campak, perginya ceria, setelah pulang dari RS anak gadis sudah mulai demam. Saya berusaha tetap tidak panik karena saya tau itu normal, solusinya tetap memberikan ASI supaya anak tidak dehidrasi dan panasnya turun, alhamdulillah paginya sudah kembali ceria seperti biasa. 

Shanum imunisasinya hanya 5 wajib saja, saya masih khawatir dengan imunisasi tambahan lainnya yaaa..mengikuti nasehat orangtua dulu..imunisasi Polio, BCG, DPT, Campak, HIB dan Cacar tambahannya. Mudah mudahan Allah selalu melindungi gadis kecil ku..😇😊

Alhamdulillah, foto ini diambil saat shanum sudah berusai 1 tahun. 12 bulan kehidupannya sangat luar biasa perjuangan membesarkannya. Anak gadis sudah bisa merespon oranglain disekililingnya, menirukan suara, menirukan oranglain, berbicara walaupun tidak jelas...😃 Shanum baru bisa berjalan sendiri umur 13 bulan, saat itu dia di Medan bersama ayah dan neneknya. Sedih rasanya tidak melihat langsung moment takjub itu...😂 tapi untungnya nenek dan onti kesayangan shanum sudah merekam langsung / video kejadian spontan shanum bisa berjalan, bahkan bukan berjalan saja, dia menari mengikuti irama lagu.. lagu RUDE by MAGIC yang diputar ontinya, it's a wonderful moments...😄😁

Saat ini umurnya udah 17 bulan, semakin pintar,  ceria dan centil. Shanum dari bayi sudah suka selfie, sudah suka bergaya dikamera.. (^_^) koleksi fotonya banyak dan hampir semua foto sadar kamera.. 😃. Anak gadis sudah berjalan dengan lancar, sudah bisa berlari kecil dan sudah bisa bernyanyi cicak cicak di dinding...hihiii.. Shanum ini sangat mirip papanya. 

Sampai saat ini pun anak gadis hanya pandai manggil papanya. Inilah resiko kalau ibu bekerja, terkadang ada space yang buat anak tidak selalu dekat dengan saya. Apalagi shanum dari umur 2,5 bulan sudah di PAUD alias sekolah dini karena tidak ada yang menjaganya. Kami orangtuanya perantauan, opung shanum ada di Medan, Oma nya di Padang sehingga kondisi hal tersebut menjadikan kami orangtua yang mandiri, yang bisa mengurus anak sendiri tanpa merepotkan neneknya. Shanum sejak di PAUD tidak menangis atau cengeng, disekolahkan dini menjadikan anak yang mandiri, lebih cepat pintar, lebih cepat beradaptasi dengan lingkungan dan responsif terhadap oranglain. Alhamdulillah sampai saat ini kondisi hal tersebut tidak menjadi beban, saya masih bisa bekerja, menjadi ibu dan sekaligus istri yang mengurusi rumah tangga. Hidup terasa sempura dengan kehadirannya, gadis kecil ku shanum dan suami yang selalu mendampingi..

"Thanks Allah for the beautiful life, a good hubby and gorgeous daughter, a wonderful job, i love my job... and surrounded by great peoples, parents, 

friends who always care............."

 

LIFE ISN'T ABOUT GETTING & HAVING

IT'S ABOUT GIVING & BEING

Always try to be a good moms, no better but just always understand her

 give the best all she needs...

Salam, Bundashanum 😊☺😉

http://travaleyza.tk

TIPS FOR HOLIDAY

PREPARE FOR HAPPY HOLIDAY !

Tahun ini banyak tanggal merah, alias tanggal kejepit yang biasa dimanfaatkan para worker untuk mengajukan cuti panjang untuk menikmati liburan dengan keluarga atau sendiri....

Kadang kita menantikan kapan liburan itu ? tapi, saat momentnya sudah tepat kita bingung sendiri mau liburan kemana dan mau ngapain...nah, saya akan coba sharing tips supaya liburan kamu lebih seru tidak monoton dengan menikmati liburan dengan cara yang berbeda... please check it out...😊

*Write A Novel

Bagi kamu yang hobby menulis, liburan bisa menjadi alternative untuk mengembangkan ide ide kreatif kamu untuk menulis novel. Keinginan ingin jadi penulis novel terkenal jangan sampai hanya jadi angan saja, cobalah mewujudkannya dengan meluangkan waktu khusus untuk mejadikannya nyata. Untuk kamu yang belum pede dengan kemampuan menulis mu, kamu bisa belajar dari web ini www.tulissekarang.com. Jika kamu sudah pede dengan hasil karya mu tapi bingung harus di publish kemana, kamu bisa share karya kamu lewat jalur self - publishing dengan cara log on ke www.nulisbuku.com. Make it ur dream come true!😊

*Learn To Drive

Kesibukan membuat mu tidak ada waktu untuk belajar nyetir, kamu bisa memanfaatkan waktu libur untuk belajar nyetir, bisa dibantu dari kakak, orangtua atau sahabat kamu. Setelah mahir, kamu bisa langsung mengajukan untuk mendapatkan SIMnya.. Nah, kamu udah bisa nebengin sahabat sahabat mu yang biasanya kamu yang ditebengi.. 😄


*Bedroom Makeover

Isi waktu liburan mu dengan makeover kamar tidur mu, menata kembali barang barang dan letaknya, menambah interior baru yang lebih fresh dan lucu lucu. Tidak perlu menyingkirkan barang lama dan beli barang baru..dengan mengatur kembali tata letaknya sudah membuat kamu menjadi lebih fresh kembali. Senangnya, kita ga perlu buru buru untuk melakukan makeover ini karena kita punya banyak waktu untuk mengerjakannya di liburan ini. Merubah suasana kamar, akan lebih bersemangat dan menimbulakn new feeling of a hopeful life....😁

*Explore The City

Cobalah saat berlibur kamu lebih mengekplor tempat tempat yang unik di kota kamu yang belum pernah kamu kunjungi, menjelajahi sudut sudut kotanya, menikmati kuliner jalanannya..mana tau kamu bisa menemukan tempat tempat keren yang tidak diketahui oranglain..☺

*Holiday With New Place, New People, New Feeling

Saatnya waktu libur kamu manfaatkan untuk bertemu dengan orang baru, tempat baru untuk menimbuhkan perasaan baru seperti ke panti asuhan, panti jompo, rumah anak yatim, dll. Saatnya liburan kamu manfaatkan untuk menumbuhkan jiwa sosial dan berbagi.. What a wonderfull holiday...😆

So, waktu liburan tidak harus identik dengan jalan jalan ke pantai, ke pegunungan ke luar negeri, menyebrang laut, menghabiskan gaji per bulan mu. Dengan hal hal simple terkadang menciptkan new feeling yang membawa perubahan pada diri kita.. 😆 Apa pun pilihan liburan kamu...yang penting kamu senang dan menikmatinya.. 😉

Selamat malamm..... 😆

MEMORY BOOSTING FOOD

5 Makanan ini dapat membantu ningkatin daya ingat.......please check it out... ^_^

Daya ingat tentu dipengaruhi oleh faktor umur, semakin bertambah umur biasa daya ingat juga ikut menurun, namun faktor makanan berikut ini mampu membuat daya ingat kita lebih lebih awet....

MEMORY >>>>> BOOSTING FOOD (*_*)

1. FISH

Ikan mengandng asam lemak omega 3 sangat bagus untuk perkembangan fungsi otak. Ikan yang kaya omega 3 nya adalah salmon dan tuna. Alternatif bagi pembaca yang tidak menyukai ikan boleh diganti dengan minyak ikan yang sangat bagus dikonsumsi, bahkan pada anak anak sangat berpengaruh pada kecerdasan otaknya.

2. NUTS

Kacang ini berfungsi untuk mempertahankan energi dan kemampuan berfikir. Jenis kacang yang sangat kaya omega 3 nya adalah kacang merah dan kacang pinto. Bagi pembaca peminat kacang tentu ini menjadi alternatif penggati cemilan.

3. EGGS

Telur tentu sudah sangat diketahui mengandung banyak protein, kuning telur sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat karena mengandung kolin, dimana kolin ini berfungsi untuk mempertajam daya ingat.

4. BERRIES

Jenis buah buahan bangsa berries ini sangat disenangi semua kalangan, strawberry, blueberry, cherry memiliki aktioksidan yang dapat melindungi sel sel otak dari kerusakan. Biji yang terkandung pada buah kaya akan omega 3. Bagi para pembaca yang hobby mengkonsumsi buah buahan ini, kabar gembira bahwa ekstraknya terbukti dapat memperbaiki fungsi daya ingat.

5. CHOCOLATE

Bagi para penggemar coklat tentu hal ini sangat menyenangkan, karena hampir semua kalangan sangat menyukai coklat sebagai cemilan. Milk chocolate umumnya dapat meningkatkan memori verbal dan visual. sedangkan dark chocolate sangat kaya akan flavanol yang berfungsi untuk melancarkan peredaran darah ke otak.

Semoga bermanfaat bagi para pembacaa.......mari tingkatkan daya ingat kita !! (^_^)

Sumber : gogirlmagazine2011 ; google.com

MPASI Part I

Intelegenia 20% dipengaruhi unsur genetik dan 

selebihnya dipengaruhi asupan makanan.

(Dr.Ang Poon Liat, Pediatric Center, Thomson Medical Centre, Singapura)

MPASI menjadi tahap penting dalam perkembangan sikecil. Sikecil sudah mulai makan, belajar mengenal jenis makanan lain yang sebelumnya hanya ASI sebagai asupan utamanya. Suatu kebahagian jika seorang ibu bisa melihat buah hatinya tumbuh sehat. Berikut saya akan share hal ahal yang menjadi sangat penting ketika sikecil sudah mulai makan..................mari bun... (^_^)

• Poin Penting Panduan MPASI

1. Frekuensi pemberian : Awal MPASI 1-2x, 6 -9 bulan 2-3x makan ditambah 1-2x cemilan sehatnya, 9-12 bulan 3x makan dan 2x cemilan sehat.
2. Banyaknya pemberian makanan : Awal MPASI 2-3 sdm dewasa, 6 -9 bulan bertahap hingga 125ml, 9 -12 bulan bertahap hingga 250ml.
3. Tekstur makanannya, untuk bayi langsung diberi pure/bubur kental dengan tekstur kekentalan, makanan tidak langsung tumpah ketika sendok dibalik. 
4. Variasi keragaman makanan : bayi langsung dikenalkan dengan aneka karbo; sayuran; protein nabati; protein hewani dan buah sejak awal MPASI. Daging merah dianjurkan jika bayi sudah 6,5 bulan.
5. Jika ada riwayat alergi, berikut bahan makanan yang ditunda sampai bayi berusia 1 tahun yaitu ; jambu biji, golongan berri, tomat dan seafood.

• Buah Segar sebagai Pilihan Makanan Pertama Bayi

Buah segar mengandung karbohidrat yang mudah dicerna yaitu gula buah sehingga berbed dengan nasi dan sumber karbohidrat lainnya. Kemudahan gula buah dicerna bayi mendekati ASI karena secara alami dilengkapi dengan enzim pencerna. Oleh karena itu, buah digolongkan dalam predigested food yaitu makanan yang sudah separuh tercerna.

Sebaiknya bayi usia dini yaitu 6 -7 bulan tidak langsung diberikan karbohidrat kompleks seperti nasi, karena nasi tidak memiliki enzim pencerna seperti buah.

Pisang adalah satu satunya buah kaya pati. Oleh karena itu, bayi usia dini tidak berikan pisang dalam jumlah banyak (lebih 50gr setiap hari) dan harus diencerkan utnuk mengindari sembelit pada bayi.

• MPASI sebaiknya dikukus atau direbus ya ???

Para bunda harus bijak memilih metode masak MPASI si buah hati karena mempengaruhi nutrisi makanannya. Beberapa vitamin dan mineral yang larut dalam air, kadarnya akan berkurang ketika direbus. Jika bunda merebus menggunakan air rebusan untuk melarutkan makanannya, sehinggan nutrisinya akan sama dengan makanan yang dikukus. 

Jika bunda memilih makanan tsb dikukus, makanan yang dikukus tidak akan kehilangan vitamin dan mineralnya dalam air, tetapi makanan tsb harus diencerkan dengan air matang atau ASI. MPASI si buah hati dapat dibuat dengan cara ditim, dipanggang ataupun digoreng (minyak goreng murni rendah lemak).

• Gula dan Garam

Mengapa bunda dianjurkan menghindari gulgar untuk bayi usia kurang dari 1 thaun ?? karena pemakaian gulgar pada MPASI tidak dianjurkan pemberiannya secara dini. Gula dan garam hanya akan membebani kerja pankreas dan hati (liver) bayi bunda. 

Hindari menambahkan gula ke dalam jus atau pure buah, biarkan bayi bunda mengenali keragaman cita rasa manis asli buah. Tidak menambahkan gula juga penting untuk melati kepekaan syara perasa bayi agar nantinya tidak menjadi ketagihan gula dan makanan manis.

• Hal Penting Ketika Anak Mulai MPASI

Bunda harus rajin mencari menu sehat dan bervariasi untuk MPASInya, berani mencoba resep baru untuk anak sekaligus untuk dikonsumsi sekeluarga. Dan yang paling penting bunda buat dengan cinta dan dari pengolahan tangan bunda sendiri.

Hormati kehendak dan kemauan anak dengan tidak memaksanya makan karena akan membuat anak semakin malas makan dan trauma.

Bunda juga harus bisa membaca ekspresi dan reaksi anak ketika makan dan setelahnya, apakah ada reaksi alergi yang muncul ? apakah wajahnya senang atau tidak saat makan ?? Karena percayalah buah hati bunda bisa mengomunikan hal tsb, jika terjadi reaksi elergi, bunda bisa antisipasi untuk tidak memberikan menu MPASI yang sama.

• Bolehkah Frenchfries dan Cookies ??

Pakar Susanna Block mengatakan, sesekali membiarkan balita bunda makan french fries atau cookies ataupun kue tart tidak menjadikan bunda sebagai orangtua yang buruk. Namun jika sebaliknya, anda tidak menjadikannya kebiasaan karena pemberian makanan yang manis dapat terekam oleh memori anak dan menjadikan anak suka makanan yang terlalu manis dan gurih untuk jangka panjang.

Semoga bisa membantu yah bun..........($_$)

Sumber : http://babycenter.com ; (homemade healthy baby food, Melina Adhi, dkk) 

KULINER KHAS MANDAILING

KULINER KHAS MANDAILING

Bagi para bunda dari hobby memasak masakan nusantara, tidak salahnya mencoba masakan dari suku mandailing ini. Saya sendiri, penikmat masakan mandailing karena saya dari keturunan berdarah etnis mandailing. Kuliner khas mandailing begitu banyak jenisnya, punya cita rasa yang khas. Mari bun.......berikut jenis jenis masakan mandailing yang sangat recommended dicoba.. (^,^)

Gulai Ikan Sale

Ikan lele ini diasap sampai benar benar kering, dimasak dengan santan kelapa muda dan bumbu lainnya sebagai penyedap cita rasa, rempah rempah khas nusantara, seperti kunyit, jahe, daun salam dan lainnya... terkadang gulai ikan sale ini banyak disajikan dengan daun singkong muda dan kentang sebagai variasinya.. 

Gulai Bulung Gadung

Masakan ini terbuat dari daun singkong yang ditumbuk pakai lesung (alat tradisional untuk menumbuk) dimasak dengan santan kelapa muda, sebagai kuahnya, ditambahkan dengan bumbu lain seperti cabe, bawang, terong poka/rimbang serta lengkuas menambah kenikmatan cita rasa gulai ini. 

Sambal Tuk Tuk

Kalau orang mandailing tidak tau sambal ini, tentu belum disebut orang mandailing. Sambal ini memiliki cita rasa sangat Indonesia, bahan utamanya adalah ikan asin kecil atau teri tanpa kepala, sedangkan bumbunya adalah jeruk nipis, minyak kelapa untuk menumis serta cabe merah dan bawang merah, garam dan gula pasir. Sambal tuk tuk ini sangat nikmat disajikan dengan sayuran rebus sperti daun ubi/singkong.

Untuk cemilan cemilan khas mandailing, bunda bisa mencoba beberapa makanan ini.. kue lapet / panggelong, lemang, dodol, toge penyabungan sejenis es cendol dan bika ambon khas Medan.

Lemang/ paggelong ini biasa tersaji di hari Raya Idul Fitri, Idul Adha atau di acara acara keluarga dan lebih nikmat disajikan dengan durian kampung, alias durian yang ada dari kebun kebun masyarakat mandailing yang dipanen 

saat jatuh saja. 

Toge panyabungan adalah sejenis es cendol yang merupakan jajanan kaki lima yang biasa di jumpai disepanjang jalan kota penyabungan, pasar, dll. Sedangkan bika ambon merupakan khas oleh oleh Medan yang selalu menjadi primadona untk dijadikan buah tangan untuk sanak saudara. 

Dodol khas maindailing terbuat dari santan kental asli dan gula merah / aren yang dimasak di kuali besar dibawah kayu bakar, dodol ini sangat manis dan mempunyai rasa asli tanpa pemanis tambahan ataupun pewarna makanan, dimasak dengan metode sangat tradisional.

Terimakasih telah berkunjung...

Selamat menikmati kuliner khas mandailing...

(^»^)

5 NOVEL TERBAIK SEPANJANG MASA

"5 Novel terbaik Indonesia Sepanjang Masa"

Kali ini saya, sharing novel paling keren sepanjang masa, buat para bunda yang belum membaca novel ini, recommended ! wajib di bacaa... (^_^)

Setiap tahunnya, Goodreads memberikan kesempatan  bagi para pengguna dan membacanya untuk memilih buku terbaik disetiap kategori. Kali ini, Goodreads Choise Awards 2014 di Indonesia memilih novel-novel terbaik dan terfavorite sepanjang masa. Berikut ulasannya bun..........mariii... (^_^)

1. BUMI MANUSIA (Pramoedya Ananta Toer, 3.784)
2. LASKAR PELANGI (Andrea Hirata, 2.073)
3. ANAK SEMUA BANGSA (Pramoedya Ananta Toer, 1.827)
4. RONGGENG DUKUH PARUK (Ahmad Tohari, 1.763)
5. SAMAN (Ayu Utami, 1.659)
6. JEJAK LANGKAH (Pramoedya Ananta Toer, 1.414)
7. BURUNG BURUNG MANYAR (Y.B Mangunwijaya, 1.351)
8. RUMAH KACA (Pramoedya Ananta Toer, 1.220)
9. TENGGELAM KAPAL VAN DER WIJCK (Hamka, 1.135)
10. SUPERNOVA : KESATRIA, PUTRI & BINTANG JATUH (Dewi "Dee" Lestari, 1.059)

 Nah, resensi buku dan novel para bunda jadi bertambah yaa... (*_*)

sumber : www.detik.com

Resensi 5 Buku Fiksi Indonesia

Siang all..... 

Buat para bunda yang hobby baca, berikut saya sharing info resensi buku fiksi yang dapat menjadi pilihan bunda diwaktu santai ataupun libur... (#_#)

* PEREMPUAN YANG MENGGETARKAN SURGA *

By : Haris Priyatna, Lisdy Rahayu

Sinopsis :

Khadijah seorang istri yang menempuh jalan seia kepada suaminya tatkala tak seorangpun memepercayainya. Aisyah seorang permaisuri yang tetap teguh memegang akidah meskipun suaminya berbuat jalim. Fatimah, putri Rasullah yang tetap rendah hati dan hidupnya mau bersusah payah. 

Keempat perempuan tersebut telah tercatat dalam Alquran dan hadis sebagai perempuan yang dijamin masuk surga. Teladan yang diberikan bukanlah sesuatu yang sulit dicapai karena mereka sejatinya perempuan biasa seperti pada umumnya. Kisah perjuangan dan amalannya disajikan dalam buku ini untuk menggugah hati kita, bahwa siapa pun berhak untuk dapat mengetarkan surga.

Semoga, bisa menjadi inspirasi yah bundaaa... ^_^

*THE CHOCOLATE HEART*

By : Laura Florand

Sinopsis :

Kalau ada daftar hal yang paling ku benci di dunia ini, aku akan menyebut Paris dan Makanan manis ! Kini aku akan menghadapi keduanya. Kembali ke Paris untk merasakan mimpi buruk, mengurusi kerajaan bisnis hotel ayah ku. Aku terpaksa melakukannya ! Ini semua demi perjanjian penting yang telah kami sepakati.

Dengan semua keengganan ku, masih ditambah lagi kesalahpahaman yang tidak ada ujungnya dengan dia. Pria dingin yang semula memperlakukan ku dengan buruk, lalu terus menerus menyuguhi ku dengan makanan manis buatannya. Aku tersiksa melihat tegaknya menara Eiffel setiap hari dan suguhan makanan manis yang tidak pernah sesuai dengan lidah ku..... (*O*)

*MERMAID MELODY*

By : Widya Ayu Ningrum

Pangeran terdampar itu bangun dan melihat gadis yang pertama kali dilihatnya. Sejak saat itu, dia bersumpah akan membahagiakannya. Sementara itu, si mermaid hanya bisa menatap dari balik karang, mendesah lirih "akulah yang menolong mu..."

Alea, Sarjana Bahasa Korea, pengangguran sedangkan Cha Jung Woo adalah Aktor dan Penyanyi, keduannya terpaksa bertemu dan terpaksa saling bergantung. Alea pun mendadak menjadi asisten pribadi si selebritis Korea ini dengan misi rahasia yaitu membuat seoran gadis jatuh cinta pada Cha Jung Woo, tapi...ah, kenapa hati ini resah dan terasa perih ya ??? (^_^)

* 28 DETIK *

By : Ifa Inzati

Sinopsis :

Kamu itu cewek paling aneh yang pernahku temui. Nyebelin, tapi bikin penasaran. Cantik, tapi belagu. Ngeselin, tapi pengen dijadiin pacar.

Sebenarnya, kamu ini terbuat dari apa sih ??

Kamu membuatku membangun harapan sekaligus meruntuhkannya. !

Seluruh impian yang sudah ku bangun seumur hidup buyar seketika.

Hanya butuh waktu 28 detik untuk secangkir kopi yang nikmat, tapi...untuk meraih hati mu ?? berapa lama lagi harus ku korbankan ego ku ?

(^_^)

*KOALA KUMAL*

By : Raditya Dika

Sinopsis :

Selain main perang perangan, gue, Dodo ! dan bahri juga suka berjemur diatas mobil tua warna merah yang sering parkir di pinggir sungai samping kompleks. 

Formasinya selalu sama, Bahri dan gue tiduran di atap mobil, sedangkan Dodo agak terbuang, di atas bagasi.. Kadang kami tduran selama setengah jam, kadang cuaca lagi sangat terik, bisa sampai dua jam. Kalau cuacanya lagi sejuk dan tidak terlalu terik, kami biasanya sama sama menatap ke arah matahari, memandangi langit sambil tiduran. Menaruh kedua tangan dibelakang kepala, sambi tiduran, dan berkata "rasanya kayak di Miami yah ?" Koala Kumal adalah buku omedi yang mencerikan pengalaman si penulis dari mulai jurit malam SMP yang berakhir dengan kekacauan sampai ketemu perempuan yang mahir bermain tombak. Seluruh cerita based on facts... (*_*) yang pasti buku ini dapat membuat bunda bunda membaca sambil tersenyum senyum sendiri.. (^_^)

Demikian, referensi buku buku fiksi yang dapat para bunda jadikan alternative mengisi sela waktu kosong sambil menikmati sore indah dengan secangkir kopi nikmat.......... (#_#)